workout 増量

タち2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こっからドンドン

暖かくなってくワケジャンか

 

 

 

 

 

 

 

ソンデ昨日から思い立って

筋トレ量を増やしたノヨ

 

 

 

ソ シ タ ラ 。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一気に増やしたモンダカラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダ中が 痛テエ 。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもココで日和ると

元も子もネエカラ

続けるケドナ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ことごとく使い方間違えてんの良イ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャマタ

 

 

 

 

 

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